喝白茶有这些副作用！喝白茶的人注意了！

白茶在中国是一种好茶。适量使用白茶有保健作用。白茶本身没有副作用，但是讲究喝茶。喝茶不当会对身心健康造成副作用。副作用如下：

副作用1。过度使用白茶，容易损伤身体的精华，使脾胃更寒。长期服用，患者的脸色会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐。

副作用2。如果空腹直接喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

副作用3。如果你喝劣质白茶，对你的健康会有很大的危害。品质差的茶叶含有大量的污染残留物，这些残留物只有2%可以通过沸水去除。虽然这些残留物对身体的伤害比较小，但不代表沉积后不会危害健康。

副作用4。茶叶含有一些有害的金属物质，如铅、镍和铬。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中可能会出现。特别是铅的毒性很大，沉积慢可能导致慢性中毒。

副作用5。睡前两小时最好不要喝茶，因为喝茶会引起神经兴奋，使睡眠质量下降，甚至失眠。

白茶营养丰富，长期饮用有益健康。白茶被称为一年茶、三年药、七年宝。白茶存放时间越长，保健效果越显著。